Стресс
ПриродаЕго влияние
СТРЕСС #1 природа
Пожиратель наших счастливых дней жизни и корень львиной доли проблем со здоровьем.
Вообще стресс – это довольно полезный механизм, предусмотренный матушкой природой для мобилизации ресурсов тела и психики для решения задачи выживания или схожей по важности )))
По сути, это взвод «боевой» пружины, повышение напряжения системы, увеличение давления наддува – назовите как хотите ))) Так вот, матушкой-природой такой алгоритм заложен для повышения выживаемости индивидуума – встретил тигра – стрессанул, мобилизовался и, либо сбежал, либо порвал тигра на шкуру и клыки ))) Но… природа при создании этого механизма не сильно брала в расчет «социальные рамки», которые не позволяют ни свалить от «тигра» ярко сверкая пятками, ни порвать его на свастики ибо нормы приличия, морали и иногда уголовный кодекс против такого развития событий )))
В итоге мы имеем взведенную пружину, что есть нереализованное движение - то есть напряжение. И этих пружин за свою жизнь человек копит оооочень много.
Вообще стресс – это довольно полезный механизм, предусмотренный матушкой природой для мобилизации ресурсов тела и психики для решения задачи выживания или схожей по важности )))
По сути, это взвод «боевой» пружины, повышение напряжения системы, увеличение давления наддува – назовите как хотите ))) Так вот, матушкой-природой такой алгоритм заложен для повышения выживаемости индивидуума – встретил тигра – стрессанул, мобилизовался и, либо сбежал, либо порвал тигра на шкуру и клыки ))) Но… природа при создании этого механизма не сильно брала в расчет «социальные рамки», которые не позволяют ни свалить от «тигра» ярко сверкая пятками, ни порвать его на свастики ибо нормы приличия, морали и иногда уголовный кодекс против такого развития событий )))
В итоге мы имеем взведенную пружину, что есть нереализованное движение - то есть напряжение. И этих пружин за свою жизнь человек копит оооочень много.
СТРЕСС #2 последствия
На уровне тела вызванные стрессом напряжения выливаются в следующее:
· напряжении мышц шеи, особенно в подзатылочной области
· гипертонус жевательных мышц
· гипертонус верхней апертуры
· угнетение функции дыхания
· Нарушение постуры (осанки)
· Нарушение работы сердца
· Нарушение работы ЖКТ, мочеполовой системы и так далее…
Если внимательно рассмотреть каждый пункт в отдельности, то волосы зашевелятся не только на голове ))) а рассмотрение в комплексе даст понимание какой ресурс матушка-природа заложила в тушку человека и как мы бездарно его расходуем.
Все это влечет за собой целый ворох проблем:
Нарушение кровоснабжения головного мозга. Что может повлечь за собой головные боли, шум в ушах, нарушения памяти, зрения, слуха и головокружения.
Нарушение прикуса, перекосы ВНЧС, неравномерное изнашивание зубов, нарушение кровоснабжения и иннервации зубов, как следствие кариес и потеря зуба.
Ограничение подвижности атланто-окципитального сочленения. На эту тему можно написать пару докторских. Достаточно сказать, что нарушается работа блуждающего нерва, который управляет гортанью, легкими, сердцем и внутренними органами брюшной полости.
В следующем посте мы подробно рассмотрим дыхание и работу внутренних органов.
· напряжении мышц шеи, особенно в подзатылочной области
· гипертонус жевательных мышц
· гипертонус верхней апертуры
· угнетение функции дыхания
· Нарушение постуры (осанки)
· Нарушение работы сердца
· Нарушение работы ЖКТ, мочеполовой системы и так далее…
Если внимательно рассмотреть каждый пункт в отдельности, то волосы зашевелятся не только на голове ))) а рассмотрение в комплексе даст понимание какой ресурс матушка-природа заложила в тушку человека и как мы бездарно его расходуем.
Все это влечет за собой целый ворох проблем:
Нарушение кровоснабжения головного мозга. Что может повлечь за собой головные боли, шум в ушах, нарушения памяти, зрения, слуха и головокружения.
Нарушение прикуса, перекосы ВНЧС, неравномерное изнашивание зубов, нарушение кровоснабжения и иннервации зубов, как следствие кариес и потеря зуба.
Ограничение подвижности атланто-окципитального сочленения. На эту тему можно написать пару докторских. Достаточно сказать, что нарушается работа блуждающего нерва, который управляет гортанью, легкими, сердцем и внутренними органами брюшной полости.
В следующем посте мы подробно рассмотрим дыхание и работу внутренних органов.
Стресс #3 Дыхание и живот
Угнетение функции дыхания ведет к недонасышению крови кислородом. То есть наш бедный мозг и так недополучает крови, так она еще и бедна кислородом. А отсюда и упадок сил, и тупняки, и депрессии.
Так же угнетение дыхания включает в себя ограничение подвижности диафрагмы и грудной клетки. А это повышение нагрузки на сердце, нарушение баланса давлений между грудной и брюшной полостями, и как следствие нарушение работы всех внутренних органов, вплоть до появления геморроя, запоров, простатита, ожирения и бесплодия!
Стресс = несчастный человек. А осанка несчастного человека напоминает знак вопроса. Плечи подняты и скручены вперед, спина сгорблена, шея выдвинута вперед, грудь провалена, живот выпадает. Печальное зрелище?
А представляете каково там внутри сердцу? Попробуйте надеть на себя много тесной, тяжелой неэластичной одежды и потаскать тяжести - вы поймете каково это )))
Стресс #4 Остеопатическая помощь
2 из 3 пациентов в моей практике приходят ко мне именно в следствии воздействия продолжительного или чрезмерного стресса. Причина обращения может быть абсолютно любая – головные боли, боль в спине, нарушение сна, нарушение работы ЖКТ, быстрая утомляемость или пониженный уровень энергии, депрессия. И все равно если как следует копнуть в историю возникновения жалобы – мы там найдем стресс.
Топ 3 стрессогенераторов:
Дела сердечные
Бизнес или работа
Дети подросткового возраста
В первую очередь я привожу в порядок таким пациентам дыхание – диафрагму, ребра, грудной отдел, верхнюю апертуру. Потом идет обязательная работа с висцерой (живот по простому). Обязательно отрабатываю шею. Это скажем так первая помощь ))) Почему в такой последовательности – очень просто.
Без воздуха мы можем жить сколько? При хорошем раскладе минут 5 ))) значит в первую очередь надо запустить дыхание.
Потом телу где то надо брать ресурсы и выводить продукты жизнедеятельности – это висцера.
Шея – это питание головного мозга и иннервация всего что ниже. То есть управление всем телом.
И вот когда основные системы жизнеобеспечения приведены в относительный порядок – можно переходить к причине обращения, если она еще сама не рассосалась, что бывает довольно часто )))
Топ 3 стрессогенераторов:
Дела сердечные
Бизнес или работа
Дети подросткового возраста
В первую очередь я привожу в порядок таким пациентам дыхание – диафрагму, ребра, грудной отдел, верхнюю апертуру. Потом идет обязательная работа с висцерой (живот по простому). Обязательно отрабатываю шею. Это скажем так первая помощь ))) Почему в такой последовательности – очень просто.
Без воздуха мы можем жить сколько? При хорошем раскладе минут 5 ))) значит в первую очередь надо запустить дыхание.
Потом телу где то надо брать ресурсы и выводить продукты жизнедеятельности – это висцера.
Шея – это питание головного мозга и иннервация всего что ниже. То есть управление всем телом.
И вот когда основные системы жизнеобеспечения приведены в относительный порядок – можно переходить к причине обращения, если она еще сама не рассосалась, что бывает довольно часто )))
