Позвоночник, диски, протрузии и грыжи
Побеседуем про диски? Межпозвоночный диск – «краеугольный камень» здорового позвоночника )))
Представляет из себя бублик фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро (студенистое тело). Чем то напоминает строение колеса автомобиля – покрышка это фиброзное кольцо, воздух – студенистое тело.
Межпозвоночный диск выполняет несколько функций:
Обеспечение подвижности позвоночника (позвонков относительно друг друга)
Амортизация вертикальных нагрузок при ходьбе, беге, прыжках и других активити
Поддержание анатомически правильных расстояний между позвонками, для корректной работы фасеточных суставов да и всего позвоночника в целом.
Межпозвонковый диск питается очень хитро – на прямую он не кровоснабжается, а питается через запирательные пластины (этакие прокладки между телом позвонка и межпозвоночным диском) сосудами тела позвонка. Этот момент нам будет важен чуть позже – когда мы будем говорить про восстановление травмированных дисков.
Что мы имеем когда межпозвоночные диски здоровы – нормальную подвижность позвонков друг относительно друга, хорошую амортизацию, правильную работу фасеточных суставов, достаточные зазоры для выхода нервных корешков из спинного мозга.
Что же может случиться с диском?
Потеря высоты диска – тогда мы имеем так называемый осевший позвоночник. Диск частично теряет свои свойства. Как колесо приспустившее - вроде ехать можно, но не быстро и до ближайшего шиномотажа )))
Протрузия – звучит страшно, но в большинстве случаев либо вообще не доставляем проблем, либо довольно просто лечится. Подробнее в следующем посте
Грыжа – самый хреновый вариант. Разрыв фиброзного кольца, тут как правило светит операционный стол. Подробнее про грыжу – через один пост )))
Представляет из себя бублик фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро (студенистое тело). Чем то напоминает строение колеса автомобиля – покрышка это фиброзное кольцо, воздух – студенистое тело.
Межпозвоночный диск выполняет несколько функций:
Обеспечение подвижности позвоночника (позвонков относительно друг друга)
Амортизация вертикальных нагрузок при ходьбе, беге, прыжках и других активити
Поддержание анатомически правильных расстояний между позвонками, для корректной работы фасеточных суставов да и всего позвоночника в целом.
Межпозвонковый диск питается очень хитро – на прямую он не кровоснабжается, а питается через запирательные пластины (этакие прокладки между телом позвонка и межпозвоночным диском) сосудами тела позвонка. Этот момент нам будет важен чуть позже – когда мы будем говорить про восстановление травмированных дисков.
Что мы имеем когда межпозвоночные диски здоровы – нормальную подвижность позвонков друг относительно друга, хорошую амортизацию, правильную работу фасеточных суставов, достаточные зазоры для выхода нервных корешков из спинного мозга.
Что же может случиться с диском?
Потеря высоты диска – тогда мы имеем так называемый осевший позвоночник. Диск частично теряет свои свойства. Как колесо приспустившее - вроде ехать можно, но не быстро и до ближайшего шиномотажа )))
Протрузия – звучит страшно, но в большинстве случаев либо вообще не доставляем проблем, либо довольно просто лечится. Подробнее в следующем посте
Грыжа – самый хреновый вариант. Разрыв фиброзного кольца, тут как правило светит операционный стол. Подробнее про грыжу – через один пост )))
что это за беда? Чем отличается от грыжи?
Протрузия
Как мы ее зарабатываем? Что с ней делать?
Протрузия – ослабление фиброзного кольца и выпячивание его наружу под давлением пульпозного ядра. Похоже на шишку на колесе автомобиля (листаем карусельку). Различают несколько стадий развития протрузий, начальные стадии как правило не дают никакой симптоматики и пациентом никак не ощущаются. Вы можете всю жизнь прожить с протрузиями начальных стадий и даже не подозревать о них.
В отличии от грыжи тут не случается разрыва фиброзного кольца. По этому это гораздо более легкое нарушение чем грыжа. И лечить его гораздо проще.
Основная причина возникновения протрузии – НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ межпозвоночного диска. Если диск начинает испытывать нехватку питательных веществ и воды – он теряет способность держать нагрузку, становится слабым. В нем начинаются дегенеративные изменения – разрушительные процессы.
Дальше свою отрицательную роль играют продолжительные статические нагрузки, читай малоподвижный образ жизни, стрессы и чрезмерные динамические нагрузки – травмы.
Протрузии редко возникают неожиданно. Это довольно длительный процесс, вот только протекает он как правило незаметно. Первые 2 стадии протекают бессимптомно, потому что чувствительных нервов в межпозвоночном диске нет. А вот когда выпячивание диска начинает поддавливать окружающие структуры – продольные связки, спинно-мозговой канал, нервные корешки – вот тут начинаются боли, прострелы, онемения и прочие радости )))
Что делать? – будет отдельный развернутый пост )))
В следующем посте читайте про ГРЫЖУ !!!
Самый хреновый вариант
Грыжа диска.
Грыжа или экструзия – это разрыв фиброзного кольца и выпячиванием пульпозного ядра в межпозвонковое пространство. Самых хреновый вариант.
Причины появления – те же что и у протрузии, так как грыжа – следующая стадия протрузии.
Тут уже без обращения с спецам не обойтись – само не пройдет и с большой степенью вероятности история закончится операцией, особенно если ситуацию запустить.
Так что НЕ ЗАПУСКАЙТЕ СИТУАЦИЮ!!!!
Характеризуется ограничением подвижности, сильными болями, прострелами, онемением. Может вызывать проблемы с работой внутренних органов в следствие компримирования нервов, управляющих их работой.
Однозначно – МРТ, консультация невролога, хирурга, остеопата.
Лечится долго, нудно, мучительно и дорого.
Что делать
Если вас таки клюнул жареный петух в спину, есть несколько моделей поведения.
Можно конечно поступить как основная масса народа – забить болт на это дело и понадеяться что само пройдет ))) это справедливый подход, если вы молоды здоровы и ваша жизнь полна разнообразной физической нагрузкой.
Но если вы среднестатистический житель мегаполиса, основная жизнь которого протекает в офисном кресле, транспорте и под одеялом, пусть даже пару раз в неделю вы посещаете фитнесс или бассейн, болт лучше не забивать ))) Почему? Потому что ресурсов вашего организма скорее всего не хватит на самостоятельное восстановление до удовлетворительного уровня, острое состояние спадет вместе с воспалением, а дегенеративные процессы продолжатся и в будущем Вас клюнет уже не жареный петух, а ядрена цапля )))
Самым разумным решением будет хотя бы проконсультироваться с неврологм, а лучше с остеопатом. Даже если вы откажетесь лечить свою проблему – скорее всего вы получите развернутую консультацию – что с вами, чем грозит, что стоит делать, чего не стоит, ну и в таком духе ))) В принципе даже на стадии опроса пациента о его беде можно определить что у него болит – диск это виноват или например фасеточный сустав. Скорее всего вас отправят сделать МРТ – удовольствие не дешевое, зато дает ясную картинку вашего позвоночника.
Особенно если боль в спине появилась в следствие травмы.
Если это следствие образа жизни – очевидно стоит поменять образ жизни. Глупо делать одни и те же действия и ожидать другой результат, согласны?
Вот самые общие рекомендации по перенастройке образа жизни:
1. Пейте больше чистой воды! Вода - это основа питания межпозвоночного диска. Много воды – хорошее питание – быстрое восстановление.
2. Больше двигайтесь. Двигайтесь осознанно. Двигайтесь бережно. Гимнастика, йога, плаванье, прогулки.
3. Исключите компрессионные нагрузки на позвоночник – не носите тяжести, исключите тяжелую атлетику, батуты и прочие прыжки – дайте вашему телу восстановить повреждения, помогайте ему.
4. Спите на ровной жесткой поверхности, матрас см 5 – только что бы кости в пол не впивались ))) Да, на первых порах будет неудобно, но когда привыкните – спина скажет вам большое спасибо и в благодарность послужит верой и правдой )))
Можно конечно поступить как основная масса народа – забить болт на это дело и понадеяться что само пройдет ))) это справедливый подход, если вы молоды здоровы и ваша жизнь полна разнообразной физической нагрузкой.
Но если вы среднестатистический житель мегаполиса, основная жизнь которого протекает в офисном кресле, транспорте и под одеялом, пусть даже пару раз в неделю вы посещаете фитнесс или бассейн, болт лучше не забивать ))) Почему? Потому что ресурсов вашего организма скорее всего не хватит на самостоятельное восстановление до удовлетворительного уровня, острое состояние спадет вместе с воспалением, а дегенеративные процессы продолжатся и в будущем Вас клюнет уже не жареный петух, а ядрена цапля )))
Самым разумным решением будет хотя бы проконсультироваться с неврологм, а лучше с остеопатом. Даже если вы откажетесь лечить свою проблему – скорее всего вы получите развернутую консультацию – что с вами, чем грозит, что стоит делать, чего не стоит, ну и в таком духе ))) В принципе даже на стадии опроса пациента о его беде можно определить что у него болит – диск это виноват или например фасеточный сустав. Скорее всего вас отправят сделать МРТ – удовольствие не дешевое, зато дает ясную картинку вашего позвоночника.
Особенно если боль в спине появилась в следствие травмы.
Если это следствие образа жизни – очевидно стоит поменять образ жизни. Глупо делать одни и те же действия и ожидать другой результат, согласны?
Вот самые общие рекомендации по перенастройке образа жизни:
1. Пейте больше чистой воды! Вода - это основа питания межпозвоночного диска. Много воды – хорошее питание – быстрое восстановление.
2. Больше двигайтесь. Двигайтесь осознанно. Двигайтесь бережно. Гимнастика, йога, плаванье, прогулки.
3. Исключите компрессионные нагрузки на позвоночник – не носите тяжести, исключите тяжелую атлетику, батуты и прочие прыжки – дайте вашему телу восстановить повреждения, помогайте ему.
4. Спите на ровной жесткой поверхности, матрас см 5 – только что бы кости в пол не впивались ))) Да, на первых порах будет неудобно, но когда привыкните – спина скажет вам большое спасибо и в благодарность послужит верой и правдой )))
